【アメリカ生活】単身赴任生活で役立つ,簡単,健康的,かつ美味しい冷凍食品

単身赴任
はじめに

本記事は、アメリカで生活をするのに便利な、健康的で簡単で、美味しい冷凍食品の紹介をしています。

本記事の対象とする読者
・アメリカで単身赴任をしている方
・アメリカで簡単に食事を済ませたい方。

※大まかな内容は下の目次をご覧ください。気になる見出しにジャンプ可能です。

アメリカで単身赴任。食事はどうする?

アメリカで単身赴任生活となれば、食事に困ります。外食でOKというのであればよいですが、毎日バーガー、ステーキ、といったものを食べ続けると、金銭的にも健康的にも良くはありません。

やはり、家で自分で何かを作って食べたいものです。その方が安上がりですし。

とはいえ、作る手間をかけたくない、時間がない、めんどくさいという方もいると思います。そんなときは、冷凍食品がお勧めです。

おすすめの冷凍食品はこちら

Healthy Choice

一つ目はHealthy Choiceシリーズです。冷凍食品といっても、ミートボールや唐揚げのような一品料理ではなく、ちゃんとした料理になっています。どんぶりに近いでしょうか。手のひらサイズのプラスチック容器に入っています。

基本的には、電子レンジで3-5分程度加熱して調理完了です。いくつか種類がありますが、米+野菜+肉の組み合わせが多く、味もほぼ外れナシです。Walmartなどの冷凍食品コーナーにあるので、色々試していただいたらよいのではと思います。値段は地域差があるかどうかわかりませんが、アラバマでは5ドル以下です。メーカー以外は下の二つも似たようなものです。

About Us & Brand Story | Healthy Choice
Explore the history of Healthy Choice and learn all the things that have made our brand great since 1989!

Lifecuisine

つぎはLife cuisineシリーズです。Healthy Choiceと似たようなものです。正直なところ、Healthy Choiceとの違いがよくわかりません。味、量、野菜の分量、値段など、ほぼ同じです。

Life Cuisine Home
Our variety of nutritious options offer a convenient way to explore new cuisines that cater to low carb lifestyles and high protein, meatless and gluten free di...

Marie callender’s

三つめは、Marie Callender’sのseriesです。こちらはちょっと種類が多く、家族向けの大きな冷凍食品やデザートなどのラインナップもありますが、上の二つと似たような、手のひらサイズのBowlもあります。上の二つと比べるとやや分量が多いかも、という程度で、大きな差はありません。

Cheesy Chipotle Rice & Beans Bowl
Marie Callender's Cheesy Chipotle Rice & Beans Bowl combines black and pinto beans with rice, corn, and red bell and fire-roasted poblano peppers.

さいごに

わたしも実際、かなりこの冷凍食品に助けられています。健康状態もまったく問題ありません。むしろ下手に量が多くない分、小食化しているような気がします。ただし、より健康的な生活を求めるのであれば、冷凍食品+フルーツやサラダなどを自身で用意することをお勧めします。

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